AthletikTraining

Du willst höher, schneller weiter? Im Atheltiktraining bauen wir jeden Tag deine Leistungsfähigkeit ein bisschen weiter aus. Zusammen versuchen wir die letzten körperlichen Prozente aus deinem Training rauszuholen. Seit gespannt wie weit ich dich bringen kann! Durch das gezielte Athletiktraining können Verletzungen vermieden werden. Mein Wissen steht im Vordergrund für deine Ziele und deinen Erfolg. So können sie bei Ihren Sport und im täglichen Leben überzeugen. Auch Mannschaften können von meiner Erfahrung im Groupfitnessbereich profitieren. Vorallem im Schwerpunkt Kondition und koordinativen Training kann ich Manschaften viele Möglichkeiten bieten. Effizentes Zusammenspiel, effektive Laufwege entscheiden über den Sieg. Als Personaltrainer und meiner Tätigkeit in einer ambulanten Tagesklinik für orthopädische Rehabilitation habe ich die Erafhrung gesammelt um mich auf dich zu fokusieren und nicht nur allgemeinen Trainingstipps zu glänzen.

Ich nutze sowohl Wattmessung zur Leistungssteigerung wie RTA (Return-to-Activity) und RTC (Return-to-Competion) Testbatterie um nach Verletzungen wieder in Sport zu starten und sich zurück zur Wettkampfleistungsfähigkeit zu trainieren.