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Tristan Personaltrainer, Firmenfitness
sport-bechmann.de Personaltrainer München Tristan Bechmann

 

Hallo,

 

mein Name ist Tristan Bechmann. Geboren wurde ich im Thüringer Wald, einer beliebten Gegend für Langlauf- und Outdoorsport.

 

 

 

 

 

Ausbildung:

 

 

2020                  Studium Sportwissenschaft (B.Sc. Hons) London Metropoliton Unversity

 

                          Abschlussarbeit: “Rehabilitation for Covid 19 disease”

 

2020                  Ausbildung MTT (medizinische Trainingstherapie) AMS Akademie

 

2020                  Ausbildung KGG (Krankengymnastik am Gerät) AMS Akademie

 

2019                  Weiterbildung Lungensport bei Adipositas (BVS)    

 

2019                  Nordic – Walking Instruktor

 

2019                  Ausbildung „Outdoor against cancer“ (TUM)

 

2019                  Sport- und Fitnesskaufmann (IHK)

 

2019                  Weiterbildung zum Rehasport Trainer B-Psychologie (WBRS)

 

2018                  Weiterbildung zum Rehasport Trainer B – Neurologie (WBRS)

 

2018                  Weiterbildung zum Trainer B Prävention – Haltung und Bewegung (BLSV)

 

2018                  Ausbildung Spinning Trainer (TU München)

 

2018                  Weiterbildung Seniorentrainer II (BGKV)

 

2017                  Weiterbildung zum Rehasport Trainer B -Innere Medizin (WBRS)

 

2017                  Ausbildung ROXX Real Box Workout – Perform Sports

 

2016                  Weiterbildung zum Rehasport Trainer B - Orthopädie (BVS)

 

2016                  Weiterbildung Sport trotz (t) Demenz – Deutscher Alzheimerverband

 

2016                  C - Übungsleiter Behinderten Sport (BVS)

 

2016                  zertifizierter Life Kinetik ® Trainer

 

2016                  Weiterbildung Seniorensport (BGKV)

 

2015                  Weiterbildung Aquafitness (AHAB)

 

2014                  Weiterbildung BGKV Kraft und Agility

 

2013                  A-Trainer Anerkennung beim DOSB

 

2012                  Ausbildung zum Gesundheitstrainer (BGKV) Thema der Abschlussarbeit: Spezifisches Krafttraining im Traditionellen Taekwon-do (in Zusammenarbeit mit der Taekwon-do-Schule Messestadt München im SC Arcadia Messestadt München e.V.)

 

2009                  Ausbildung zum Lauftrainer beim Bayerischen Landessportverband (BLV)

 

2008                  Ausbildung zum Ernährungsberater bei der Studiengemeinschaft Darmstadt (SGD)

 

2008                  Trainer B Ausbildung beim BGKV

 

2007                  Trainer C Ausbildung beim Bayerischer Gewichtheber- und Kraftsportverband (BGKV)

 

 

Trainingsschwerpunkte:

 

Functional Training, Körpergewichtstraining, Fight Fitness, XFit, Bootcamp, Military Fitness, Boxworkout, Krafttraining, Gerätetraining, TRX, Koordinationstraining, Wirbelsäule, Cardioworkout, Cycling, Schwimmen, Langhanteltraining, Aquafitness,  Lauftraining und Biketraining.

 

Eigene Sportarten:

 

Laufen (18 Jahre)

Kraftsport (16 Jahre) davon 3 Jahre Strongman

Radsport (12 Jahre) Rennrad und Mountainbike

Triathlon (10 Jahre)

Kampfsport (3 Jahre) davon 2 Jahre Boxen und 1 Jahr Kickboxen

 

Eigene sportliche Leistungen:

 

über zehn Marathons gefinished, viele Starts bei Halbmarathons (42 gefinished) und 10 km Läufen 

Teilnahme an der Deutschen Meisterschaft Crosstriathlon 

Finish bei verschiedenen Triathlon-, Duathlon- und Rennradveranstaltungen 

Mountainbike Marathons 

Teilnahme an verschieden 24h-Events: Schwimmen und Mountainbike 

Märsche (Nimwegen u.ä.)